TEKNIK OFFENCE & DEFENCE

Membuat Line-Up Anda

Jika Anda akan melatih basket, Anda harus memposisikan pemain dengan tepat. Berikut adalah gambaran singkat dari lima posisi di lapangan:

1. POINT GUARD: Pemain ini mengontrol bola sebagai tim penggerak naik memasuki lapangan bertahan lawan dan melakukan penyerangan. Point guard seperti quarterback dari tim sepak bola Amerika. Point Guard harus merupakan pengolah bola yang sangat baik yang mampu melihat seluruh lapangan – yang berarti mampu menggiring bola tanpa melihat bola. Sebuah point guard berbakat yang dapat membuat tembakan melompat dan memasukkan bola ke keranjang yang penting untuk keberhasilan sebuah tim.

2. SHOOTING GUARD: Disamping pemain ini memiliki kemampuan mengolah bola, ia biasanya penembak tim terbaik dan pencetak gol terbanyak. Pemain ini juga disebut pada waktu sebagai “off guard.”Shooting guard biasanya pemain paling atletis di tim.

3. SMALL FORWARD: The small forward biasanya yang paling serbaguna pemain di lapangan. Orang ini memainkan kedua “dalam” dan “luar” Pertandingan. Dia harus memiliki keterampilan untuk menembak dan menggiring bola dengan baik, saat menggunakan ukuran badannya dan kekuatannya untuk berperang di dekat keranjang untuk rebound. Jangan tertipu oleh nama.

4. POWER FORWARD: Pemain ini dikenal sebagai rebounder utama tim di kedua ujung lapangan. Pada pertahanan. Pemain ini akan melakukan awalan derangan kilat/fastbreak dengan meraih rebound dan membuat outlet pass kesalah satu penjemput. Besar dan kuat, ke depan power forward mungkin bukan pemain yang paling anggun di tim, tapi kehadirannya selalu dirasakan.

5. CENTER: Untuk menjadi sukses di tingkat manapun, tim biasanya membutuhkan big man berbakat di tengah. Secara tradisional, pusat permainan adalah pemain tertinggi di tim. Tugas center adalah untuk jangkar pertahanan tim dan rebound bola di kedua ujung lapangan. Selain itu, center adalah pencetak skor didaerah bawah/ dekat ring yang sangat diandalkan. 

A. Pola penyerangan dalam bola basket (offence) 
Perkembangan basket dari tahun ketahun sangat pesat dan persaingan tim-tim basket dari tingkat sekolah sampai tingkat nasional semakin ketat, hal ini mendorong platih-platih untuk membuat strategi-strategi atau pola-pola permainan yang lebih kreatif dan inovatif,Pola penyerangan merupakan rencana penyerangan yang bertujuan untuk membentuk serangan yang lebih tajam, Pola penyerangan dalam bola basket dapat diklakukan dengan cara : 


1.SET OFFENS 

Serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai penyelesaian akhirnya (finishing tought),merupakan kebalikan dari serangan fast break.
 
2. FAST BREAK

 
Serangan yang dilakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanannya (mencapai balans pertahan).Tujuannya menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol. 

3. SHUFFELE

Suatu sistem penyeranagn yang dilakukan oleh semua pemain dari satu regu bergerak dsri satu posisi ketempat lain dengan teratur sesuai rencana guna membuka/mendapatkan kesempatan mencetak gol



4.DOUBLE PIVOT OFFENCE

Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing (biasanya pemain jangkung) berada jauh disudut daerah pertahanan lawan,satu diujung kiri dan satu diujung kanan. 
 
5.GIVE AND GO WEAVE

Serangan bergerombol pergi dan datang. 
Cara menyerangsuatu regu yang melibatkan lima pemain untuk terus bergerak sambil saling mengoper guna mencapai lubang pertahanan lawan. Playmaker:Pengatur serangan,biasanya dilakukan oleh seorang pemain inti. 

6.DRIVE,DRIVING 

 
Gerakan cepat dan agresif seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar untuk mencetak gol.  

B. POLA PERTAHANAN DALAM BASKET (defence)

1. MAN-TO-MAN
Dalam pertahanan man-to-man, pemain defensif hanya menjelajah ke mana pun pemain ofensif nya pergi. Itu berarti banyak gerakan. Kunci sebenarnya untuk bek adalah untuk tinggal antara pemain ofensif dan keranjang. Jika tidak, pemain ofensif akan memiliki waktu yang relatif mudah menembak, rebound dan lulus.

Ajarkan pemain yang pertahanan man-to-man menuntut upaya maksimal. Selain berada dekat dengan pemain ofensif, pemain bertahan perlu berada dalam posisi defensif yang tepat – lutut sedikit ditekuk, tangan di udara, siap untuk melakukan gerakan tiba-tiba, atau mencuri bola. Untuk bergerak dengan benar, pemain bertahan harus belajar bagaimana untuk bergerak dari satu sisi ke sisi lainnya serta belakang dan ke depan.

Untuk pemain muda, gerakan / manuver pergerakan menyamping / slide memerlukan waktu untuk belajar. Melakukan gerakan pertahanan menyamping / sliding slide dibuat merupakan bagian rutin dari sesi latihan. Pemain harus mengambil posisi defensif siap dengan tangan dan lengan, dan kemudian bergerak ke kanan, kiri, belakang dan ke depan. Luangkan waktu sejenak untuk menunjukkan latihan dengan benar, dan mengingatkan mereka untuk tetap dalam posisi siap. Setelah beberapa saat, itu akan menjadi kebiasaan rutin.

Pelatih biasanya menggunakan zona pertahanan ketika mereka ingin memaksa tim lawan untuk menembak bola dari luar, atau jauh dari keranjang. Akibatnya, pelatih mengatakan, “silakan, mencoba menembak bola melewati pemain bertahan kami. Karena jika Anda gagal melakukan tembakan, kami akan berada di posisi yang sangat baik untuk melakukan rebound. ”

2. ZONE DEFENCE

Dalam zona, masing-masing pemain bertahan ditugaskan untuk mempertahankan daerah tertentu, atau zona sebagai lawan dari pertahanan individu. Terhadap pertahanan zona, pemain ofensif dipaksa untuk mengoper bola di sekeliling pertahanan. Ajarkan pemain untuk tangan mereka selalu diatas (hands up) setiap saat sehingga mereka dapat memblokir dan mencegat/intersept operan yang dilakukan oleh tim yang sedang menyerang/offensive.

Ketika bola datang ke pemain yang sedang melakukan pertahanan zone, pemain bertahan segera langkah dan mencoba untuk membuat sulit bagi pemain ofensif untuk menembak atau mengoper bola. Kadang-kadang tergantung pada jenis zona yang digunakan, dua pemain defensif dapat mengelilingi / melakukan double team, atau perangkap/trape, pemain penyerang yang memegang bola. Dengan dua lengan dan tangan berputar-putar di wajah pemain ofensif, usaha untuk melakukan passing baik, atau mengambil tembakan dapat menjadi hampir mustahil.

Zona menekankan keterampilan rebound solid, dan memaksa tim lawan untuk mengambil tembakan dengan persentase yang lebih rendah didaerah perimeter.
Perlu diingat bahwa dalam banyak pertahanan zona dalam liga tidak diperbolehkan karena begitu beberapa pemain telah mengembangkan sebuah tembakan luar. Zone defense, bagaimanapun, menjadi sangat populer pada saat anak-anak mencapai sekolah menengah. (By the way, kadang-kadang pelatih akan memiliki alternatif tim mereka antara memainkan man to man dengan pertahanan zona selama pertandingan. Hal ini dilakukan dalam upaya untuk sejenak membingungkan dan mengacaukan tim lawan)



a) pola bertahan 1-3-1

1-3-1 Salah satu pemain, biasanya pemain tercepat tim, berada di atas paling depan / top. Tiga lainnya adalah di garis pelanggaran diperpanjang dengan pemain cepat, tapi lebih tinggi. Pemain depan mencoba untuk memaksa pemain yang menguasai bola ke kanan atau kiri di mana pemain defensif lain datang untuk membuat perangkap.


b) pola bertahan 2-1-2

    
2-1-2 Dua pemain, biasanya yang baik dalam pertahanan, berada di atas garis lemparan bebas, satu di garis tengah , biasanya pemain tinggi/center, dan dua pemain yang turun rendah di kedua sisi bawah, para pemain biasanya pemain cukup tinggi/forward. Tujuannya, seperti dengan semua zona, adalah mengurung pemain dengan bola yang akan masuk ke zona, di mana secara otomatis dua pemain defensif bertemu.

c) Pola bertahan 3-2

  

      2-3 Dua pemain, biasanya yang kuat dalam pertahanan, yang ditempatkan diatas/depan garis lemparan bebas dengan tiga pemain tinggi lainnya tersebar di garis pertahanan bawah.

Read More ->>